Il termine Thanda identifica propriamente la colonna vertebrale.

La schiena è una delle zone del corpo in cui si accumula principalmente stress e dove proiettiamo inconsciamente le tensioni dovute alla sensazione di avere il peso del mondo sulle nostre spalle.

Il massaggio Thandabhyangam è un massaggio localizzato inizia in posizione prona e termina in posizione supina, consiste in una serie di manovre manuali quali frizioni, impastamenti e digitopressioni su schiena, spalle e collo che hanno lo scopo di migliorare la percezione della colonna vertebrale, di stendere i muscoli della schiena e del collo e lavora sul sistema nervoso.

• Scioglie la rigidità muscolo scheletrica di collo e spalle
• Riduce il dolore nella zona lombare cervicale e delle spalle
• Migliora la postura riducendo gli effetti di posture scorrette
• Rinforza la schiena
• Riduce stress, stanchezza e l’ansia
• Facilita il sonno migliorandone la qualità
• Migliora il funzionamento dell’apparato respiratorio
• Diminuzione dell’emicrania